ГБУК НАО "Ненецкая центральная библиотека имени А.И. Пичкова"  
22 | 04 | 2018

Слушай, читай, выздоравливай

7 апреля - Всемирный день здоровья (World Health Day). Он  отмечается ежегодно  в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO).
За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Тема Всемирного дня здоровья 2018 года - Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде, а лозунг – «Здоровье для всех».
Придерживаясь этого лозунга к Всемирному дню здоровья, отдел электронных ресурсов подготовил обзор электронных и аудио книг  о ЗОЖ.
1
Баранова, Светлана Васильевна.
Стань свободным от вредных привычек / читает Мария Горячева.
- Москва: Ардис, 2007. Время звучания   5 час.20 мин.
В аудиокниге доктора медицинских наук Барановой Светланы Васильевны описаны причины и следствия вредных привычек и даны рекомендации освобождения от них. Подробно разобрано курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании.
1
День [музыка хорошего настроения]: - студия «L-REKORDS»  
Время звучания 1 час. 19 мин.
Лечебное действие музыки на организм человека известен с древних времен. При создании серии музыкотерапия использованы научные знания, были учтены рекомендации медиков, психологов, практикующих в области музыкотерапии.
 Альбомы состоят из композиций со специально подобранной ритмомелодической структурой, что позволяет значительно усилить избирательность и эффективность лечебного воздействия.
Специально подобранные фрагменты классических музыкальных произведений отвлекут Вас на время от текущих забот и проблем, успокоят нервы после трудных переговоров, или сложного экзамена, и подарят заряд бодрости, которого хватит Вам до самого вечера.
1
Дыхание леса: оздоровительные звуки природы: музыкальное издание - Москва: Равновесие, 2012. Время звучания 69 мин. 50 сек.
Как расслабиться и восстановить утраченное в ежедневной суете душевное равновесие? Как укрыться от визга автомобильных покрышек, рева самолетов и других техногенных звуков цивилизации? Очень просто: включить диск с "живыми" звуками природы и унестись туда, где журчит лесной ручей и заливается в ветвях невидимая птаха, соревнуясь с ночным сверчком...
 Врачи всего мира заявляют, что польза "музыки природы" для человеческого организма бесспорна: она приносит успокоение и вводит в состояние душевного комфорта и умиротворения, наполняет энергией. Еще бы! Ведь автором этой музыки является самый гениальный и неповторимый композитор на свете - Природа.
На диске представлены:
  • Нежные голоса лесных птиц
  • Неторопливый шепот ручейка
  • Мягкое дуновение ветра
  • Шелест листвы
1
Здоровое питание. - Москва: Равновесие, 2006.
Данное издание посвящено основным принципам здорового питания. На диске Вы познакомитесь с классической западной диетологией и с взглядом йогов на здоровое питание. Узнаете о роли различных пищевых ингредиентов и биологической ценности продуктов, о влиянии на наше здоровье трансгенных продуктов, БАДов, пищевых добавок, природных токсикантов и загрязнителей. Исходя из индивидуальных параметров, сможете рассчитать оптимальную калорийность суточного рациона и научитесь правильно читать этикетки.
Этот диск поможет и в организации лечебного питания. Здесь практические советы по диетотерапии при заболеваниях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, сахарном диабете, ожирении и других патологических состояниях. Приведена характеристика диет по М.И.Певзнеру.
1
Зудов, Игорь.
Жизнь и смерть как личный опыт. Реанимация. [исповедь человека, победившего приговор врачей] / читает Геннадий Смирнов. - Москва: Астрель, 2009. Время звучания 10 ч. 30 мин.
Немногим удается вырваться из когтей смерти, причем не в фигуральном, а в буквальном смысле. За время недолгой болезни автору дважды предрекали летальный исход. Впечатления многих людей - как больных, так и медиков - собраны в ней. И все же субъективная оценка человека, прошедшего через горнило российской медицины, превалирует в освещении пережитого и потрясает своей откровенностью.
1
Малахов, Геннадий Петрович
Очищение организма / читает Геннадий Смирнов.  - Москва: Аудиокнига, 2008. Время звучания 6 час.
Оказывается, чтобы сохранить молодость и здоровье на долгие годы, можно обойтись без эликсира молодости, чудодейственных мазей и косметических операций. Существуют другие способы, которые требуют от человека определенных усилий, но действуют наверняка.
Основной и самый действенный из них - система очищения Геннадия Малахова. Приведено полное описание практики применения процедур очищения организма, по праву признанных на сегодняшний день наиболее эффективными при самооздоровлении. Только очищение нормализует состояние вашего организма, продлит жизнь и вернет молодость душе и телу!
1
Медицинская энциклопедия:  - Москва:  Гласнет, 2003.
«Медицинская энциклопедия» представляет собой самый полный на сегодняшний день электронный справочник по медицине, объединяющий три наиболее авторитетных в своей области издания. Благодаря их уникальной комбинации каждый найдет на этих дисках нужные для себя сведения.
1
Норбеков, Мирзакарим Санакулович
Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово - Москва: Аудиокнига, 2010. Время звучания  5 ч. 30 мин.
- Как начать заниматься своим здоровьем? Иногда первый шаг начинается с элементарного "пинка" под зад! Чем, собственно, и является очередная книга Мирзакарима Норбекова. Научившись работать над собой по его методике, вы получите в "вечное пользование" волшебное средство, позволяющее оставаться молодым, здоровым и энергичным.
1
Пение птиц: оздоровительные звуки природы: музыкальное издание /
 - Москва: Равновесие, 2013. Время звучания 1 час.10 мин.
Трели соловья и жаворонка, трещание сойки, стук дятла, крики иволги, пение дроздов, зябликов, пеночек, овсянок и множество других птиц – все эти голоса, представлены на этом диске и записаны в естественной среде обитания пернатых артистов.
Пение птиц – целительная музыка природы, наполнит Вашу душу гармонией и покоем, подарит Вам неиссякаемый источник живительной энергии.
1
Стоп сигарета! [психотренинг]- Москва: Видеогурман, 2004.
Время звучания 40 мин.
Психотренинг, помогающий избавиться от никотиновой зависимости. Дайте себе право наслаждаться жизнью. Дышите полной грудью. Вы сможете научиться управлять своей жизнью, контролировать свои привычки и реакции, управлять эмоциями и мыслями. Вы можете приобрести свободу от вредных привычек. В этом вам поможет Ангелина Могилевская психолог, почетный доктор метафизики (США), автор множества книг, семинаров и тренингов, ученица всемирно известного американского психотерапевта Луизы Хей.

Pichkov

Как вы оцениваете работу библиотеки?

GB 1

PB9

e

kalen

 

2010-2017 © ГБУК НАО "Ненецкая центральная библиотека имени А.И. Пичкова" - 166000, г. Нарьян-Мар, ул. Победы, д.8. nenlib@atnet.ru  
Все права на материал, размещенный на данном сайте, принадлежат НЦБ им. А.И. Пичкова.