Евдокименко П.В. Большая книга здоровья доктора Евдокименко / П.В. Евдокименко. – М., 2012. - 670 с.

 

Заболеваниям спины и суставов посвящена книга здоровья доктора Евдокименко. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания. Известный врач-ревматолог в доступной форме объясняет причины заболеваний спины и суставов, дает практические советы, предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие вернуться к полноценной жизни.

Прохоров В.К. Книга о нехорошей посуде/ В. Прохоров. – М.: Книжный Клуб Книговек, 2013. - 414 с.

 

Если мы будем знать, какие неприятности могут свалиться на нашу голову (а также сердце, желудок, кровеносную систему и прочие органы) при употреблении того или иного прибора или устройства, то мы дважды подумаем – а стоит ли использовать именно этот предмет, который нам так усиленно навязывает современная реклама. Есть только один способ уберечься от возможного вреда. Это – информация.

Андреев Ю.А. День здоровья с утра до вечера в ХХI веке/ Ю. Андреева. – СПб.: Питер, 2009. - 279 с.

 

Юрий Андреев – доктор наук, член Союза писателей, создатель и руководитель одного из лучших в стране учебно-оздоровительных центров – «Храм здоровья». В книге четко и детально расписан один день современного занятого человека – день здоровья, способный настроить организм и разум на оптимальную жизнедеятельность.

Эта книга адресована всем, кто стремится на протяжении своей жизни оставаться красивыми, молодыми, бодрыми и здоровыми.

Сердюков А.Н. Настольная книга аллергика / А.Н. Сердюков. – Ростов н/Д: Феникс, 2013. - 262 с.

 

 Предлагаемая вниманию читателя книга содержит необходимые сведения о причинах и механизмах развития большинства известных современной медицине аллергических заболеваний, основных их симптомах и методах лечения.

Вилунас Ю. Рыдающее дыхание излечивает бронхиальную астму и другие заболевания органов дыхания. – СПб.: Питер, 2013. - 222 с.

 

 Юлий Вилунас предлагает в своей книге уникальную оздоровительную методику, в основе которой лежит рыдающее дыхание. Пользуясь рекомендациями автора, больной сам может излечиться от бронхиальной астмы и других заболеваний.

Малышева И.С. Самое важное об отложении солей и подагре/ И.С. Малышева. – СПб.: Вектор, 2014. - 157 с.

 

 Отложение солей – причины целого ряда заболеваний, таких как подагра, моче- и желчнокаменная болезнь, остеохондроз, артрит… Пользуясь описанными в книге средствами, вы сможете избавить себя и своих близких от недугов и изнурительных болей. Книга содержит советы по лечению минеральными водами, специальные физические упражнения, рецепты фитотерапии.

Славгородская Л.Н. Домашний косметолог: Все, что нужно знать современной женщине / Л.Н. Славгородская. – М.: Астрель, 2012. - 319 с.

 

 Замечательная, легко читаемая, содержащая сотни уникальных рецептов народной мудрости книга. При непереносимости кремов, если вы не хотите пользоваться синтетической продукцией для ухода за кожей и волосами, - она вам просто необходима.

Санс Менхибар Х.М. Массаж / Хосе Мануэль Санс Менхибар; пер. с исп. А. Луис. - Харьков, 2012. - 159 с.

 

Пользу, которую приносит нашему организму массаж, его стимулирующий, расслабляющий, обезболивающий, лечебный и косметический эффект, трудно переоценить. Эта книга – ваше полное практическое руководство по разным видам массажа! Приемы массажа и самомассажа, которые наглядно представлены в издании на цветных фото, позволяют снять стресс и боль, предотвратить возникновение и осложнения многих заболеваний и улучшить обмен веществ. А навыки детского массажа очень пригодятся родителям, которые хотят, чтобы малыш рос спокойным и развивался гармонично.

Улесова Г.В. Здоровое сердце и сосуды / Г.В. Улесова. – Харьков, 2012. - 157 с.

 

 В данном пособии Вы найдете ответы на все ваши вопросы, связанные с диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подробное описание симптомов позволит на ранних стадиях выявить нарушения сердечной деятельности, распознать заболевания аорты, артерий и вен.

Грасс Л. Искусство ароматерапии: Эфирные масла для красоты и здоровья/ Л. Грасс. – СПб.: Вектор, 2012. - 123 с.

 

 Ароматерапия – целое искусство, которое все больше входит в моду среди тех, кто заботится о своем душевном здоровье. Овладев навыками использования эфирных масел, вы без всякого труда сможете справиться с любыми перипетиями повседневной жизни и всегда будете в прекрасном настроении и идеальной физической форме. Используйте все лучшее, что дает нам природа, впустите ароматы в свою жизнь, и вы удивитесь тому, как она преобразиться.

Шепелева А.А. Йога для лица / А.А. Шепелева. – М., 2010. - 30 с.

 

Это практическое руководство научит вас быстро снимать напряжение с лица, приводишь мышцы в тонус и преображаться в считанные минуты. В этой книге собраны самые популярные упражнения йоги для лица, которые выполняют женщины всего мира. Следуя нашим инструкциям, уже через несколько недель вы увидите в зеркале обновленную женщину со здоровым цветом лица. Если у вас двойной подбородок или слегка обвисли щеки, не отчаивайтесь. Регулярно выполняйте упражнения, описанные в этой книге, и результат не заставит себя ждать.

Румянцева Т. Самое важное о победе над диабетом: разговор с эндокринологом / Т. Румянцева. - СПб.: Вектор, 2014.  - 189 с.

 

 Большое внимание в книге уделено правильному питанию при заболевании сахарным диабетом. Рассказано о полезных и вредных продуктах, о том, как лечить диетой столь часто сопутствующее диабету ожирение. Книга также расскажет о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков.

Ханна Т. Искусство не стареть: система развития подвижности и гибкости в любом возрасте/ Т. Ханна. – СПб.: Питер, 2014. - 223 с.

 

 Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония – вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна – основатель института соматических исследований и автор данной книги.

Вишнева Т. Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть: дышим, говорим, поем правильно! / Татьяна Вишнева. – Москва: АСТ, 2014. - 191 с.

 

 Гимнастика А.Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. В книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.

Сафонов Н.Н. Лекарственные растения: иллюстрированный атлас / Н.Н. Сафонов. – М.: Эксмо, 2013. - 310 с.

 

 Атлас, написанный опытным специалистом, кандидатом биологических наук Н.Н. Сафоновым, поможет разобраться во всем многообразии трав, кустарников и деревьев, научит с пользой применять их полезные свойства не только для борьбы со многими неприятными недугами, но и в кулинарии.

Зайцева, И.А. Лечебное питание при пониженном иммунитете / И.А. Зайцева, - М.: РИПОЛ классик, 2011. - 188 с.

 

 Эта книга поможет вам разобраться в причинах пониженного иммунитета и узнать, как с этим бороться. В ней вы найдете рецепты полезных и простых блюд, обладающих необходимыми витаминами, которые помогут поддержать иммунитет и укрепить здоровье.

Крулев К. Здоровье без таблеток. Натуральные заменители химических лекарств/ К. Крулев. – СПб.: Питер, 2011. - 249 с.

 

 Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких! Автор книги, практикующий врач-кардиолог, расскажет о своем опыте лечения различных заболеваний натуральными природными средствами.

Домашний доктор на подоконнике: от всех болезней / [сост. Ю. Н. Николаева]. – М.: РИПОЛ классик, 2011. - 191 с.

 

 Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхоэ, которые признает и официальная медицина, но даже не догадываются о том, что и другие привычные всем комнатные культуры хорошо помогают в борьбе с недугами.